Διατροφή: Γιατί πρέπει να ξεκινάμε την μέρα μας με μια…μπανάνα
Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς πρωινό, ενώ άλλοι δεν μπορούν να φάνε τίποτα πριν από τις 8 π.μ. Ανήκετε στην δεύτερη ομάδα; Στη συνέχεια, δοκιμάστε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα ποτήρι χλιαρό νερό και μια μπανάνα κάθε πρωί. Ακόμα κι αν τρώτε πρωινό......