Ο κόσμος των αρωματικών βοτάνων είναι μεγάλος και εξακολουθεί να είναι άγνωστος. Ορισμένα μπορούν να έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες, και άλλα να έχουν έντονες γεύσεις και να θέλετε να τα δοκιμάσετε.
Αν θέλετε μια τόνωση του οργανισμού σας τότε ακολουθήστε τις παρακάτω συνταγές.
Ο Ιβίσκος
Η καταγωγή του είναι από την Ανατολική Ασία και τα αποξηραμένα φύλλα αυτού του φυτού χρησιμοποιούνται για να φτιάξετε το πιο νόστιμο, γλυκό και φρουτώδες αφέψημα, πλούσιο σε βιταμίνες Α και C.
Το τζίντζερ
Η φρέσκια ή ξηρή ρίζα χρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες, ψιλοκομμένη ή σε κομμάτια. Δεν χρειάζεται να το καθαρίσετε αν είναι βιολογικό! Θα σας ζεστάνει και θα σας ξυπνήσει καλά το πρωί!
Η κανέλα
Είναι πολύ αποτελεσματική ενάντια στο κρύο και θα σας δώσει την αίσθηση της αναζωογόνηση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη κανέλα σε κάποιο αφέψημα, βάζοντας τα ξυλάκια.
Το θυμάρι
Αποχρεμπτικό και αντισηπτικό, το θυμάρι δίνει μια πιπεράτη γεύση και είναι καλό να το πιείτε εάν αισθάνεστε κούραση. Μην το αφήνετε στο νερό περισσότερο από 5 λεπτά, γιατί θα πικρίσει.
